意識トレーニング？

随分前になるが、何かの本に書かれていたことで、とても興味深いと思ったことがある。

「意識」と「イメージ」の違いについてだ。

その本に書かれていたのは、確か、次のような内容だったと思う。

「イメージ」は、自分が何かを達成した姿などをただ単に頭の中で「思い描く」こと。

「意識」は、現在から未来へかけての「実感」を伴うこと。

例えば、「パイロットになった自分をイメージをする」というのは、ごく自然な表現でも、「パイロットになった自分を意識をする」という表現は不自然だ。

反対に、「パイロットになろうと意識する」とは言えても、「パイロットになろうとイメージする」とは言わない。

つまり、「イメージ」することは自分の意思が直接関与せず、「意識する」ことには自分の意思が働くということだろう。

「イメージトレーニング」という言葉はよく耳にするが、「意識トレーニング」という言葉は、耳にしたことがない。

私には、「意識トレーニング」が必要かもしれない．．．

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皆さん、今日も読んで下さってどうも有難うございます。

皆さんは、「イメージトレーニング」したことありますか？

「イメージトレーニング」というと、「トレーニング」とつくだけに、何かたいそうな事をしなければならないような感じを受けるかもしれませんが、誰でも頭の中で、自分が望む物事や状態を思い描いたりするのではないでしょうか。

例えば、家を建てたいと思っている人がいれば、どんな家にするか考えたり、その家に住んでいる自分を思い描いたりするのではないでしょうか。

しかし、「意識トレーニング」は、あまり「意識」してすることってないのではないでしょうか。

何かを改善するには、まずその事を「意識」することから始める、という「意識」ではなく、未来のある状態を達成しようと「意識」する。

そこには、自分が達成しようとする物事に向かって、自分の意思で「行動する」ことの重要性がプラスされる気がします。

みなさんも「意識トレーニング」、始めてみませんか？

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明日は、いつも通りこのブログはお休みしますが、「空へ」を更新しますので、お時間があるときにでも、読んでみてもらえると嬉しいです。

それでは皆さん、よい週末をお過ごし下さい！