今この瞬間

今この瞬間を生きる。

私達は、「今この瞬間」を生きることを無限に繰り返している。

しかし、思いは、「今この瞬間」にあることは少ない。

過ぎ去った出来事や、これから訪れる未来のことを考えている。

不安、悲しみ、後悔、恐れ、心配、これらの感情は、「今この瞬間」を生きることに集中すれば、無くなる。

これは、何かの本にも書いていあった気がする。

「今この瞬間」を生きる。

忘れずにいたい・・・

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皆さん、今日も読んで下さってどうも有難うございました。

皆さんは、「今この瞬間」を生きることを意識されたことがありますか？

日々の生活の中で、常にそういう意識を持って過ごすことは簡単なことではないですよね。

でも、心の中が、心配、不安、後悔といった感情に占領されてしまいそうな時、「今この瞬間」を意識すると、そういった感情が一時的ではあってもリセットされるような気がします。

皆さんも、そんな感情に占領されそうになる自分に気付いた時には、是非「今この瞬間」を意識してみて下さいね。

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それでは皆さん、今日も楽しい一日をお過ごし下さい！