ありがとう

昨日、このブログを始められたことがとてもうれしくて、
思わずお友達数名にこのブログのことを連絡した。

みんなどうもありがとう。
みんなの優しさを一杯もらって、とっても元気になった。

時に、悲しいこと、つらいことが起こると、その事実だけに
フォーカスしてしまって、どんどん沈んでいく。

それは、その事実や、何か自分の外の環境がそうさせている
のではなくて、本当は、そこにフォーカスしている自分が、
自分自身を追い込んでいるだけ。

分かっていても、ふと気づくと、その罠にはまっている．．．

でも、そんな時こそ、みんなの優しさを想い出そう。
ほんとうにありがとう。


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今日も読んで下さった皆さん、どうもありがとうございます。

皆さんは、落ち込んだ時、何か対処方法をお持ちですか？

私は、できるだけ、今やっていることに集中することで、
落ち込んだ原因を頭の中で考えないようにしようと努力します。

時には、原因がよく分からない時もありますが、そんな時は、
とにかく目の前のことに意識を集中させようとします。

でも、勿論、うまく行く時ばかりではないですが．．．

あとは、自分の周りを見回してみます。
そうすると、普段気づかなかったことに気づいたりします。

単純なことですが、例えば、木々の新芽の力強さとか、
太陽の光の反射で光る水面の美しさとか．．．

それから、あたかも、自分が落ち込んでいることを知っているかの
ような、暖かい言葉や行為に励まされたりすることもあります。

例えば、たまたま、その日、しばらく連絡していなかったお友達から
メールが届くとか、知らない人に親切にして頂くとか．．．

自分が目を向けるだけで、見えてくるものや、気づくことや、
感じられること、そして感謝すべきことがたくさんあることに
気づいたりします。

すると、何故か元気がでてくるんです。

みんな人それぞれ、いろんなことで落ち込むことはあると思います。
でも、ちょっと視点を変えるだけで、ずいぶんと楽になったりします。

そして、それを乗り越えることで、また成長していけるのではないかと
思ったりするのです。

と、長くなりましたが、今日も一日楽しく過ごしましょうね。


P.S. 今日は、起業家とはまったく関係のない話ばかりでした．．．